JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kopi merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang.
Siapa yang tidak suka minum secangkir kopi hangat di pagi hari setelah bangun tidur?
Tentu saja, segala sesuatu yang berlebihan itu buruk dan itu juga berlaku untuk kopi.
Tetapi, jumlah yang terbatas setiap hari bisa membantu mengurangi risiko beberapa penyakit serius.
BACA JUGA : Konsumsi 5 Buah Ini, Bisa Turunkan Gula Darah Lho
Selain untuk mengurangi kantuk, minum kopi secara rutin juga bisa membantu meningkatkan fokus kamu.
Berkat anti-oksidan dan nutrisi yang ada dalam kopi, memberikan membawa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Fakta menyenangkan, beberapa penelitian mengimplikasikan secangkir kopi memiliki lebih banyak anti-oksidan daripada jus anggur.
Berikut adalah penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
BACA JUGA : Ini 3 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Naga untuk Kesehatan
1. Membantu Anda fokus dan lebih pintar
Pastinya Anda sudah menyadari betapa secangkir kopi panas tiba-tiba membuat kamu segar dan berenergi.
Itu karena stimulan yang disebut kafein hadir dalam kopi. Stimulan ini, ketika diserap dalam aliran darah, berjalan ke otak.
Telah ditemukan kafein membuat otak berfungsi lebih baik.
Begitulah cara otak mengirimkan 'sinyal energi' ke tubuh sehingga kamu merasa segar kembali.
BACA JUGA : Luar Biasa! Konsumsi 3 Bahan Alami Ini, Bikin Suami Gak Cepat Keluar Saat Begituan