JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Anda tentu mengenal salah satu bumbu dapur mungil, ketumbar.
Ketumbar memang memiliki ukuran kecil. Namun, jangan remehkan manfaat dan kandungan gizinya.
Nutrisi ketumbar antara lain karbohidrat, protein, lemak, natrium dan lainnya.
Selain itu, ketumbar tenyata juga bisa mengatasi beberapa penyakit kronis ini.
BACA JUGA:Konsumsi Timun Campur Madu, Ini 3 Manfaatnya
BACA JUGA:Bisik-bisik Keras
Caranya hanya perlu merendam ketumbar selama beberapa jam dan menjadikannya minuman untuk dikonsumsi langsung.
Berikut ini penjelasannya.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Biji ketumbar, ekstrak maupun minyaknya bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mendukung aktivitas enzim yang membantu mengontrol gula dalam darah.
Sebuah studi yang meneliti obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah secara efektif.
BACA JUGA:Kasad TNI Dudung Diberi Gelar Datuk, Ini Tujuannya
BACA JUGA:Breaking News: Kecelakaan Pesawat Terjadi di Blora Jawa Tengah
Cara kerjanya mirip dengan efek dari obat gula darah Glibenclamide.