2. Teh hijau
Teh hijau merupakan teh herbal terbaik untuk kesehatan holistik karena sarat dengan antioksidan yang memerangi kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan.
Minum 2 cangkir teh hijau terkait dengan segudang manfaat kesehatan termasuk kontrol hipertensi. Namun, bagaimana teh hijau membantu menurunkan tekanan darah tinggi?
BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini 3 Gejala Stroke dan Penyebab Fatalnya
BACA JUGA:Besok, Polri Gelar Sidang Kode Etik yang Mengarah Pemecatan Ferdy Sambo
Teh hijau meningkatkan aliran darah yang berdampak positif pada tekanan darah seseorang.
Selain itu, teh hijau juga dikaitkan dengan mengurangi peradangan pada jaringan jantung Anda.
3. Teh oolong
Anda pasti pernah mendengar dan mencoba teh hijau dan teh hitam secara terpisah, teh oolong adalah kombinasi keduanya.
Ini menjadi populer seperti teh hijau dan banyak orang di seluruh dunia mengonsumsinya setiap hari.
BACA JUGA:Toyota bZ4X, Sekali Isi Baterai Bisa Jalan Hingga 460 Km
BACA JUGA:Tinjau Pengerjaan Jalan di Kumpeh, Edi Purwanto: Harus Selesai Tepat Waktu
Teh oolong juga sarat dengan antioksidan yang efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Anda bisa dengan mudah menemukan teh oolong di supermarket atau online.
Sekali lagi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar tidak ada potensi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan setelah mengonsumsi teh oolong ini.
4. Teh bawang putih