Ketika berbicara atu menelfon seseorang, sebisa mungkin gunakanlah speakerphone atau handsfree.
Walau tidak sepenuhnya aman karena pancaran radiasi masih bisa mengenai tubuh, namun hal ini jauh lebih baik daripada menempelkan telepon selular pada telinga.
4. Matikan WIFi atau Bluetooth bila tidak perlu
Jika memang tidak digunakan, sebaiknya matikan konektivitas nirkabel komputer bila sedang tidak digunakan seperti bluetooth, WIFI dan lain lain.
Jika memiliki router nirkabel di rumah atau apartemen, taruhlah di tempat yang jauh dari tempat tidur.
BACA JUGA:Tragis! 3 Orang Digilas Truk di Jalan Lintas Timur Palembang-Jambi, 1 Tewas di Tempat
BACA JUGA:Heboh!! Beredar Video Syur 10 Detik Anggota Dewan di Kamar Hotel..
5. Matikan internet 2 jam sebelum tidur
Hal yang wajib dilakukan setiap malam adalah menon aktifkan jaringan internet minimal 2 jam sebelum tidur.
Hal ini penting untuk membantu kualitas tidur lebih baik. Sekaligus mencegah insomnia, sebagaimana dikutip dari GenPi.co.*