JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Mandi air hangat kerap menjadi pilihan ketika cuaca dingin, atau saat tubuh sedang tidak fit.
Namun, rutin mandi air hangat setiap pagi tampaknya bisa kamu coba.
Rutin mandi air hangat setiap pagi memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Ahli dan praktisi kesehatan dr Berian Rachmadi mengatakan mandi air hangat setiap pagi bisa memberikan manfaat yang baik pada tubuh.
BACA JUGA:Ini Penyebab Masril yang Unggah Konten Ferdy Sambo Dibebaskan
BACA JUGA:Danrem 042/Gapu Hadiri High Level Meeting TPID Provinsi Jambi, Ini Pembahasannya
Berian menjelaskan, saat pagi hari suhu tubuh biasanya masih di bawah normal, apalagi ketika cuaca sedang dingin
Nah, dia menyebut mandi air hangat bisa bermanfaat untuk mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.
"Mandi air hangat pagi hari bikin suhu tubuh meningkat dan pembuluh darah melebar," ujar Berian mengutip GenPI.co, pada Minggu 28 Agustus 2022.
Berian mengatakan pembuluh darah yang melebar akan membuat aliran darah ke seluruh tubuh jadi lebih lancar.
BACA JUGA:Wacana Akuisisi BTN, BNI Sebut Belum Ada Arahan Pemegang Saham
BACA JUGA:Polri Tolak Surat Pengunduran Diri Ferdy Sambo, Tunjangan dan Hak Pensiunan Sirna
"Selain itu, pernah enggak pas pagi karena dingin, lalu jadi ingusan? Nah, dengan mandi air hangat bisa meredakan hal tersebut," ungkapnya.
Berian mengatakan mandi air hangat memang jadi salah satu cara mudah meredakan gejala batuk dan pilek.
Namun, dia menyarankan untuk menggunakan air hangat yang suhunya di bawah 40 derajat Celcius.
"Disarankan 37 derajat sampai 38,3 derajat," katanya.