JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur atau rempah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Hal tersebut dikarenakan, kunyit memiliki banyak kandungan zat gizi dan senyawa aktif, seperti: karbohidrat; protein; lemak; serat; kurkumin; minyak atsiri; tanin; pati; potasium; zat besi, dan vitamin C.
Kandungan tersebut membuat kunyit bersifat antioksidan, antiinflamasi, antikoagulan, antimikroba, hingga antihepatotoksik yang bermanfaat untuk kesehatan.
Rempah yang memiliki nama ilmiah Curcuma domestica ini ampuh digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Pendidikan Kering
BACA JUGA:Siapa Membunuh Putri (24) - Tawaran Seratus Juta
Berikut 5 manfaat kunyit untuk kesehatan.
1. Meredakan Nyeri Haid
Sebagian besar wanita meyakini, bahwa jamu kunyit asam dapat membantu meredakan nyeri haid (PMS).
Kandungan kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
Selain itu, kurkumin juga mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.
Sementara itu, manfaat kunyit ini makin diperkuat oleh efek antioksidan tanin, saponin, sesquiterpenes, dan alkaloid, dari asam jawa yang menenangkan kontraksi rahim.
BACA JUGA:Rupiah Hari Ini Makin Parah, Sulit Turun dari Rp 15 Ribu
BACA JUGA:Polri Pastikan Ledakan di Asrama Polisi Bukan Ulah Teroris
Namun, beberapa ahli menyarankan wanita yang perdarahan menstruasinya berat untuk tidak mengonsumsi kunyit.