Akan tetapi dalam hidup ini, tidak semua orang bisa merasakan apa itu hidup bahagia.
Padahal menurut ahli, untuk menjadi bahagia mungkin tidak sesulit apa yang dikira orang.
BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani Harap FSP3-SPSI Turut Bangun Jambi
Jika saja mereka tau caranya, merasa bahagia itu bukanlah suatu hal yang mustahil untuk dicapai.
Salah satu cara yang dimaksud di sini, menurut BrightSide, adalah dengan cara belajarlah untuk lebih sering mengucapkan kata terima kasih.
Ketika orang mengucapkan terima kasih kepada orang lain, maka hal ini disebut dapat membuat kita menjadi orang yang positif.
Energi yang positif ini menurut ahli, akan memicu produksi hormon serotonin, atau yang juga dikenal sebagai hormon bahagia.
BACA JUGA:The Body Shop Hadirkan Edelweiss untuk Ketahanan Kulit yang Kuat Secara Alami
Teknik ini sendiri sering digunakan para ahli untuk menekan depresi, pada mereka yang berjuang melawan kondisi ini.
Alasan Mengapa Kebahagiaan Itu Menyehatkan
Ada alasan mengapa kebahagiaan itu adalah bagian dari hidup yang sehat.
Menurut pakar hal itu terkait dengan efek yang diberikannya terhadap tubuh manusia.
“Beberapa studi menunjukan bahwa kebahagiaan dan kenikmatan hidup, dapat menurunkan risiko masalah kesehatan,” kata Susan Damico, MA, seperti dikutip Prevention.
BACA JUGA:10 Oktober Dikenal sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia, Simak Sejarahnya