Ternyata ada Dampak tak Baik Jika Makan Tahu Secara Berlebihan

3. Tubuh kesulitan mencerna protein

Hal ini berhubungan dengan tahu yang memicu asam urat karena kangudungan protein yang keras. Wujud tahu yang cukup lembut akhirnya sulit dicerna tubuh.

Alhasil, penyerapan protein menjadi kurang optimal dan membuat perut menjadi kembung.

BACA JUGA:Wow.. Indonesia akan Uji Coba Mobil Terbang di IKN

4. Asupan mineral yang berkurang

Yodium merupakan salah satu mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. Namun, kandungan phytates pada tahu menghambat penyerapan yodium.

• «
• 1
• 2