JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Memiliki lemak perut tentu saja bisa membuat rasa percaya diri seseorang menurun.
Salah satu ciri orang yang kelebihan berat badan ialah mereka memiliki lemak perut.
Makanan tertentu harus dihilangkan dari diet Anda jika Anda ingin menghilangkan lemak perut sepenuhnya.
Lalu dibarengi pula dengan olahraga. Sebab, ada beberapa makanan yang ternyata memicu munculnya emak di perut.
BACA JUGA:Ups, Ternyata Ini 3 Efek Samping Makan Wortel Berlebihan
BACA JUGA:Tuhan Uang
Apa saja 5 makanan dan minuman yang membuat lemak di perut muncul?
Simak penjelasannya.
1. Minuman ringan
Minuman bersoda merupakan penyumbang utama lemak perut, berkat kandungan kalori kosongnya yang tinggi dan gula olahan seperti fruktosa.
Tubuh berjuang untuk membakar fruktosa dan bahan tambahan lainnya, terutama di sekitar pinggang, yang berarti konsumsi tinggi akan menyebabkan lemak perut yang signifikan dari waktu ke waktu.
2. Produk susu
Susu bermanfaat untuk kesehatan -Pixabay-Pixabay.com
Produk susu dalam jumlah tertentu bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ketika mulai menyebabkan kembung setelah dikonsumsi, maka Anda perlu menghindarinya.