JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Anda sering merasa cemas? Silahkan baca doa ini, bikin hati senang dan rasa khawatir hilang.
serkadang, tanpa diketahui penyebabnya, manusia kerap merasakan cemas, khawatir dan tidak tenang dalam menjalankan hidup.
l ini bisa terjadi karena banyaknya hal yang dipikirkan. Sehingga tiba tiba saja merasa cemas, khawatir dan tidak tenang dalam menjalankan hidup.
Nah, jika Anda kerap merasakan cemas dan khawatir, bagi Anda yang muslim, bisa mencoba membaca beberapa doa yang bisa memberi ketenangan jiwa.
BACA JUGA:Keutamaan Sahur dan Hukum Melewatkan Sahur saat Puasa Ramadan
BACA JUGA:Tanggapi Video Viral Tahanan Polsek di Jambi Peluk Anak di Luar Sel, Ini Kata Mabes Polri
Rasulullah juga ga telah mengajari tidak hanya doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan, namun juga doa saat bergembira dan bersuka.
Doa sendiri mempunyai banyak manfaat. Salah satunya adalah disayang Allah SWT untuk itu salah satu cara mendapatkan kasih sayang dan rahmat dari Allah SWT adalah dengan membaca doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan.
Selain itu doa juga merupakan salah satu jalan masuk menuju surga. Dengan memanjatkan doa, baik doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan maka kita sebagai manusia akan senantiasa mengingat Allah SWT.
Untuk itu menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan kita dapat mengamalkan doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan atas dosa yang kita perbuat.
BACA JUGA:Polda Jambi Stop Aktivitas Angkutan Batu Bara, Truk Berjejer di Bahu Jalan Batanghari
BACA JUGA:KPK Bongkar Dugaan Korupsi di Kementerian ESDM, Tersangka Lebih dari Satu Orang
Doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan yang dapat kita baca saat hati sedang merasa cemas dan takut.
أَللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الْرِّجَالِ
Allahumma Inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola’id daini, wa gholabatir rijali.
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebatilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
Doa menghilangkan rasa takut dan gugup
Tidak hanya kita sebagai umat manusia biasa, bahkan Nabi Muhammad yang merupakan seorang Rasul utusan Allah juga pernah mengalami rasa takut dan gugup.
BACA JUGA:Banyak yang Kritisi Pemerintah, Luhut Binsar: Orang yang Nggak di Pemerintahan Jangan Banyak Omong!
BACA JUGA:Hati-hati, Kampanye di Tempat Ibadah Masuk Pidana Pemilu, Ini Penjelasan Bawaslu
Rasulullah mengajarkan bahwasanya terdapat doa menghilangkan rasa takut dan gugup yang dapat diamalkan saat mengalami hal tersebut.
اَللّهُمَّ إِنَّا نَجْعَلُكَ فِىنُحُورِهِمْ وَنَعُوذُبِكَ مِنْ شُرُورِهِمْ
Allahumma inna naj aluka fii nuhuurihim, wa a’udhu bika min syuruu rihim.
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku menjadikan Engkau di leher mereka (agar kekuatan pada orang jahat itu tidak berdaya saat berhadapan dengan kami) dan aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan mereka.” (HR. Ahmad, Abu Dawud, An-Nasai, Baihaqi, Hakim, dll, dari Abu Musa Al-Asy’ari)
Jika dalam kondisi terntentu dam kita merasa gugup, dapat membaca doa menghilangkan rasa gugup seperti di bawah ini.
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatan millisani. Yafqahu qauli.
Artinya: “Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka paham ucapanku.”
BACA JUGA:Mau Dapat Saldo DANA Gratis? Gunakan 5 Aplikasi Ini yang Terbukti Membayar, Tak Perlu Ragu
Selain itu, dalam menjalani hidup kadang kala kita juga mengalami permasalahan dan urusan yang barat.
Rasulullah juga telah mengajari bagaimana berdoa dalam menghadapi permasalahan yang berat dan menenangkan pikiran.
اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ
Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.
Artinya: “Ya Allah, rahmatMu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau".
BACA JUGA:Obat Alami untuk Sembuhkan Tipes, Diantaranya Pisang
BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan Ramadan dan Idul Fitri, Bank Indonesia Provinsi Jambi Siapkan Rp 3,05 Triliun
Doa agar hati tenang
Hati adalah sumber dari semua ketenangan dalam menjalani kehidupan, di mana suasana hati akan sangat berdampak pad acara berpikir dalam menghadapi permasalahan.
Berikut doa menenangkan hati agar dapat menjalani kehidupan dengan tenang
أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu, minu biliqooika watardho biqodoika wataqna’u bi’athoika.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
BACA JUGA:Obat Alami untuk Sembuhkan Tipes, Diantaranya Pisang
BACA JUGA:Rupanya Ini Alasan Polda Jambi Menghentikan Aktivitas Angkutan Batu Bara
Selain itu ada juga doa menenangkan hati lainnya yang dapat di baca.
اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ الْقُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا إِلَى طَاعَتِكَ
Allahumma musharrifal-qulubi sharrif qulubana ‘ala ta-atika.
Artinya: “Ya Allah, yang mengarahkan hati, arahkanlah hati-hati kami untuk taat kepada-Mu.” (H.R. Muslim) *
Artikel ini juga tayang di disway.id
Dengan judul doa menghilangkan rasa cas dan takut berlebihan bikin hati makin tenang