BACA JUGA:Wapres Ma'ruf Amin Sebut PSR Jadi Kunci Ketahanan Pangan, Jadi Energi Masa Depan
Selain pusing saat bangun tidur, orang yang mengalami hipoglikemia juga bisa merasakan beberapa keluhan lain, seperti tubuh terasa lemas, gemetar, berkeringat dingin, dan mengalami kebingungan.
Selain sering dirasakan penderita diabetes, gula darah rendah juga bisa terjadi bagi seseorang yang melewatkan makan malam.
2. Dehidrasi
Salah satu penyebab pusing saat bangun tidur yang sering terjadi adalah karena dehidrasi.
Ketika mengalami dehidrasi, tubuh akan terasa lemas, pusing, dan kehausan.
Kekurangan cairan sepanjang hari dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi, terutama saat bangun di pagi hari.
Bukan hanya disebabkan karena kurang minum, dehidrasi juga bisa terjadi lantaran mengonsumsi zat yang memicu kencing seperti minuman berkafein, atau banyak mengeluarkan keringat.
Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairan sepanjang hari terpenuhi dengan minum air putih minimal delapan gelas per hari.
3. Gangguan Tidur Apnea
Gangguan tidur apnea juga memungkinkan seseorang akan merasa pusing saat bangun tidur.
Disebut juga sebagai sleep apnea, gangguan ini menyebabkan penderitanya berhenti bernapas selama beberapa detik saat tidur.
Penderita sleep apnea juga sering kali mengorok saat tidur.
Karena hal itu, bisa membuat penderitanya mengalami kekurangan oksigen.