JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ejakulasi dini adalah kondisi ketika seorang pria mencapai ejakulasi terlalu cepat saat berhubungan seksual, seringkali sebelum dia atau pasangannya puas.
Ini adalah masalah umum dan dapat memengaruhi kepuasan seksual Anda dan pasangan.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda mengatasi ejakulasi dini:
Teknik desensitisasi: Salah satu metode yang sering digunakan adalah teknik desensitisasi.
BACA JUGA:7 Khasiat dan Manfaat Air Lemon Campur Madu untuk Kesehatan, Nomor 5 Buat Wanita Bahagia
BACA JUGA:4 Shio yang Keuangannya Dijamin oleh Dewa Keberuntungan
Ini melibatkan penggunaan krim atau semprotan yang mengandung bahan pengurang sensitivitas pada penis untuk mengurangi sensasi.
Ini dapat membantu menunda ejakulasi. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis sebelum menggunakan produk semacam itu.
Latihan Kegel: Latihan Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul Anda, termasuk otot yang mengendalikan ejakulasi.
Cobalah meremas otot ini selama beberapa detik, lalu lepaskan. Latihan ini dapat membantu Anda lebih baik mengontrol ejakulasi.
BACA JUGA:Aksi Boikot McDonald's Makin Memanas Usai Beri Makan Gratis Pasukan Israel
Teknik "Stop and Start": Saat berhubungan seksual, cobalah teknik "stop and start." Ini melibatkan berhenti sejenak ketika Anda merasa mendekati ejakulasi, lalu melanjutkannya lagi setelah sensasi ejakulasi mereda. Ini dapat membantu Anda memahami tubuh Anda dan mengontrol ejakulasi.
Teknik "Squeeze": Teknik ini mirip dengan "stop and start," tetapi melibatkan pasangan Anda.
Pasangan Anda memberikan tekanan pada pangkal penis Anda selama beberapa detik ketika Anda merasa mendekati ejakulasi. Ini dapat membantu menunda ejakulasi.