BACA JUGA:7 Rahasia Kesehatan Shio Kelinci, Menjaga Kesejahteraan Tubuh dan Jiwa
Batasi penggunaan produk rambut yang berlebihan dan pastikan untuk membersihkan rambut dengan menyeluruh setelah menggunakan produk tersebut.
4. Jaga Keseimbangan Nutrisi
Makan makanan yang seimbang dan kaya akan nutrisi, terutama vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin D, dan omega-3.
Asupan nutrisi yang seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mengurangi risiko ketombe.
5. Hindari Stres yang Berlebihan
Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan kesehatan kulit, yang pada gilirannya dapat memicu ketombe.
BACA JUGA:3 Zodiak Paling Baik Budi dan Miliki Hati yang Lembut, Sangat Bijaksana dan Peduli
BACA JUGA:Ketua TP PKK Muaro Jambi Hadiri Pelatihan Peningkatan Kualitas Produk Kerajinan Anyaman
Cari cara untuk mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau kegiatan relaksasi lainnya, untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental Anda.
6. Gunakan Bahan Alami
Beberapa bahan alami, seperti minyak kelapa, lidah buaya, atau teh hijau, diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-jamur yang dapat membantu mengurangi ketombe.
Cobalah untuk mengaplikasikan bahan-bahan ini secara teratur ke kulit kepala Anda sebagai perawatan tambahan.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala Anda.
BACA JUGA:Bikin Keuangan Semakin Terjamin, Ini 5 Tips Memilih Jenis Investasi yang Aman
BACA JUGA:Ini 9 Olahraga Ringan Cepat Turunkan Berat Badan,Tubuh Makin Sehat dan Bugar