Hindari makanan dan minuman pedas atau asam, karena dapat memperburuk iritasi pada sariawan.
Penggunaan Obat Pereda Nyeri Topikal:
Oleskan sedikit gel atau salep yang mengandung benzocaine atau lidocaine pada sariawan. Ini dapat memberikan efek pereda nyeri sementara.
Konsumsi Makanan Lembut:
Makan makanan yang lunak dan mudah dikunyah untuk menghindari gesekan tambahan pada sariawan.
Hindari Merokok dan Produk Tembakau:
Merokok atau mengonsumsi produk tembakau dapat mengiritasi sariawan dan memperpanjang waktu penyembuhan.
Cegah Trauma Tambahan:
Hindari mengunyah makanan yang keras atau tajam di dekat sariawan, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi tambahan.
Minum Banyak Air:
Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Air membantu menjaga kelembaban di mulut dan dapat membantu proses penyembuhan.
Konsultasi dengan Dokter atau Apoteker:
Jika sariawan terus berlanjut atau sangat menyakitkan, konsultasikan dengan dokter atau apoteker.
Mereka mungkin dapat merekomendasikan obat yang sesuai untuk membantu mengatasi sariawan.
Penting untuk diingat bahwa jika sariawan berlangsung lebih dari dua minggu atau sering kembali, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk penilaian lebih lanjut.
Hal ini dapat membantu mengidentifikasi penyebab mendasar dan memastikan tidak ada masalah kesehatan yang lebih serius.