JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – 7 bahaya sering konsumsi makanan bagi Kesehatan yang harus kamu ketahui.
Apa saja 7 bahaya sering konsumsi makanan bagi Kesehatan yang harus kamu ketahui?
Makanan manis, dengan kadar gula yang tinggi, sering kali sangat menggoda dan nikmat untuk dinikmati.
Namun, konsumsi berlebihan makanan manis dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan yang serius.
BACA JUGA:11 Tips Mencegah Anak Terserang Penyakit Flu Singapura
BACA JUGA:Waspada Hujan Deras, Petir dan Angin Kencang! Ini Tips dari PLN
Berikut adalah 7 bahaya sering konsumsi makanan bagi Kesehatan yang harus kamu ketahui:
1. Kenaikan Berat Badan
Makanan manis kaya akan gula tambahan yang sering kali juga mengandung lemak dan kalori tinggi.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berpotensi meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan lainnya.
2. Risiko Diabetes
Gula dalam makanan manis dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara cepat.
BACA JUGA:12 Tips Mencegah Asam Lambung Naik dengan Aman
BACA JUGA:9 Indikasi Ibu Hamil Diwajibkan Operasi Caesar, Ayo Jaga Kesehatan Tubuh Anda
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 karena tubuh mengalami kesulitan dalam mengatur kadar gula darah.