Istirahat dan Tidur Cukup:
Pastikan Anda cukup istirahat sebelum perjalanan. Kelelahan dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Gunakan Bantal atau Bantal Leher:
Bantal atau bantal leher dapat membantu memberikan dukungan tambahan dan mengurangi getaran selama perjalanan.
Terapkan Teknik Pernapasan:
Praktikkan teknik pernapasan dalam dan lambat untuk membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.
Menggunakan Produk Mabuk Perjalanan:
Beberapa orang merasakan manfaat dari menggunakan produk khusus, seperti geleng-geleng, wristbands akupresur, atau obat-obatan khusus mabuk perjalanan. Sebelum mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Jika Anda tetap mengalami masalah mabuk perjalanan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Mereka dapat memberikan saran atau obat-obatan yang sesuai dengan kondisi Anda.