4. Berkumur dengan Air Lemon:
- Campur air hangat dengan jus lemon segar.
- Berkumurlah dengan campuran ini untuk membantu mengurangi peradangan.
- Hindari gula berlebihan, karena dapat membuat kondisi tenggorokan lebih buruk.
5. Peppermint Oil:
- Minyak peppermint memiliki sifat pendinginan dan dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
- Tambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air hangat dan gunakan sebagai obat kumur.