4. Konsumsi Makanan Sehat:
- Perbanyak asupan makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan lemak sehat untuk mendukung kesehatan kulit.
5. Tidur Cukup dan Atasi Stres:
- Pastikan untuk tidur cukup dan atasi stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.