BACA JUGA:Jadi Lokasi Liburan Asik dan Memukau, Ini 10 Wisata yang Wajib Dikunjungi saat di Bengkulu
Dengan mengunyah makanan secara perlahan, kamu akan lebih menyadari kapan kenyang dan bisa mengendalikan nafsu makanmu.
Selain itu, sensasi nikmat dari makanan juga dapat dinikmati dengan lebih baik saat kamu mengonsumsinya secara perlahan.
4. Masalah ginjal
Minum sambil berdiri bisa menyebabkan masalah pada ginjal karena ginjal lebih optimal menyaring cairan saat kita duduk.
Sebaliknya, minum sambil berdiri dapat menyebabkan cairan mengalir ke perut bagian bawah dengan tekanan tinggi tanpa disaring.
BACA JUGA:4 Zodiak Gak Mau Dikekang, Tak Suka Peraturan yang Mengikat
BACA JUGA:Wisata Pantai di Lampung, Ada Pantai Dewi Mandapa
Akhirnya, ini bisa mengakibatkan endapan kotoran di kandung kemih dan merusak fungsi ginjal, serta mengganggu saluran kemih.
Inilah dampak buruk makan dan minum sambil berdiri bagi kesehatan. Sebagai gantinya, disarankan untuk makan dan minum sambil duduk dengan punggung tetap tegak.
Dengan metode ini, gizi akan sampai ke otak dan meningkatkan aktivitasnya. Selain itu, pencernaan akan membaik dan kamu akan terbebas dari masalah kembung perut.