Pikiran yang lelah tidak dapat berfungsi dengan optimal, dan ini dapat menghambat pekerjaan dan aktivitas lainnya.
BACA JUGA:Selain Raja Ampat, Ini 5 Tempat Wisata yang Bisa Kamu Kunjungi Saat Liburan ke Papua Barat
3. Jam Tidur Terganggu
Tanda-tanda butuh liburan yang ketiga adalah mengalami masalah tidur, seperti insomnia atau tidur yang tidak nyenyak bisa menjadi tanda bahwa pikiranmu terlalu penuh dengan kekhawatiran dan stres.
Liburan dapat memberikan kesempatan untuk merilekskan pikiran dan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
4. Kehilangan Motivasi
Tanda-tanda butuh liburan yang keempat adalah kamu tiba-tiba kehilangan motivasi untuk melakukan pekerjaan, atau aktivitas yang biasanya kamu nikmati.
Jika kamu mengalami hal demikian bisa jadi tanda bahwa kamu membutuhkan liburan, rasa bosan dan jenuh dapat berdampak negatif pada produktivitas dan kepuasan hidup.
BACA JUGA:Asik! Bisa Liburan Sambil Mengenal Hewan Ternak di Sirukam Dairy Farm, Sumatera Barat
BACA JUGA:Jadi Lokasi Liburan Asik dan Memukau, Ini 10 Wisata yang Wajib Dikunjungi saat di Bengkulu
5. Sakit Fisik
Tanda-tanda butuh liburan yang kelima adalah kamu sering merasakan saki-sakit dibadan.
Jika kamu merasa cemas atau kewalahan saat bekerja, otak kamu melepaskan hormon stres yang berasal dari pikiran.
Stres dan kelelahan kronis dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, membuatmu lebih rentan terhadap penyakit.
Jika kamu sering merasa tidak enak badan atau mudah terserang penyakit, pertimbangkan untuk mengambil waktu istirahat yang cukup.