Kecemasan ini dapat berkembang menjadi masalah psikologis yang lebih serius, seperti gangguan kecemasan atau depresi.
BACA JUGA:Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Efektif
BACA JUGA:Angkutan Batu Bara di Jambi Makan Korban, Bayi Umur 6 Bulan Meninggal Dunia
3. Perilaku Overprotektif atau Pengendalian
Beberapa orang yang memiliki trust issue mungkin mencoba untuk mengendalikan lingkungan atau orang-orang di sekitarnya sebagai upaya untuk melindungi diri dari kemungkinan kekecewaan.
Perilaku ini seringkali tidak disadari dan bisa merusak hubungan, karena pasangan atau teman mungkin merasa terkekang atau tidak dipercaya.
4. Isolasi Sosial
Karena kesulitan mempercayai orang lain, individu dengan trust issue mungkin lebih memilih untuk menjauh dari interaksi sosial.
Isolasi sosial ini dapat memperburuk perasaan kesepian dan bahkan mengganggu kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Meskipun trust issue bisa sangat sulit untuk diatasi, ada beberapa langkah yang dapat membantu seseorang mengatasinya:
Langkah pertama adalah mengenali dan memahami asal mula masalah kepercayaan tersebut.
BACA JUGA:Cek Harga Emas Antam Hari Ini, Selasa 15 Oktober 2024
BACA JUGA:Hari Ini, DPR RI Gelar Rapat Paripurna, Tentukan Jumlah AKD
Apakah masalah ini berakar dari pengalaman masa lalu yang belum terselesaikan? Dengan refleksi diri, seseorang dapat mulai memahami mengapa mereka merasa kesulitan mempercayai orang lain.
Terapi dengan seorang profesional, seperti psikolog atau konselor, dapat membantu individu menghadapi trauma masa lalu dan memperbaiki pola pikir yang menyebabkan trust issue.
Pendekatan seperti cognitive-behavioral therapy (CBT) dapat membantu mengubah pola pikir negatif dan meningkatkan kepercayaan pada orang lain.