Teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 2 - 5 persen dan mengandung rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.
BACA JUGA : Alfamart Gambut Kalimantan Selatan Runtuh: 3 Orang Tewas, 4 Masih Tertimbun, 8 Orang Selamat
BACA JUGA : Viral!! Ibu Tusuk Leher Anaknya Gegara Bangunin Sahur
Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala atau tanda-tandanya, sehingga kamu perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh.
Anda bisa melakukannya di rumah dengan alat pengukur gula darah dan kolesterol.(*)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan 4 Makanan Sehat Ini