JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Cuka sari apel sudah tak diragukan lagi dalam hal manfaat.
Bagi kesehatan tubuh, cuka sari apel bisa membantu menyembuhkan gejala pilek.
Tak hanya itu, bagi kesehatan kulit atau kecantikan, cuka sari apel juga bermanfaat loh ladies.
Berikut penjelasannya.
1. Membantu menyembuhkan gejala pilek
Satu sendok cuka sari apel kaya akan asam asetat tinggi untuk mencegah pertumbuhan kuman penyebab hidung tersumbat.
Baca Juga: 4 Manfaat Lemon Campur Madu, Baik untuk Batu Ginjal
Baca Juga: Mandi di Sungai Tembesi, Seorang Pemuda Dikabarkan Hilang
Ini juga mengandung potasium yang mengencerkan lendir, sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh kamu.
2. Bisa membunuh banyak jenis bakteri berbahaya
ACV bisa bertindak sebagai disinfektan dan pengawet alami karena membantu membunuh patogen, termasuk bakteri.
Secara tradisional, telah digunakan untuk membersihkan dan mendisinfeksi luka, mengobati jamur kuku, kutu, kutil, infeksi telinga, dan lainnya.
Cuka sari apel juga bisa digunakan sebagai cara alami untuk mengawetkan makanan karena bisa menghambat pertumbuhan bakteri dalam makanan dan merusaknya.
Baca Juga: Kecelakaan Maut Tronton vs Carry Pick Up di Tanjab Timur, Ini Identitasnya
Baca Juga: Zakat Tahun Ini, Pemkot Jambi Targetkan Rp2,5 Miliar
3. Membantu penurunan berat badan
Setiap sendok makan cuka sari apel hanya mengandung 3-5 kalori dan gula yang sangat sedikit.
Asam asetat meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi retensi air.
Jika dipasangkan dengan makanan berkarbohidrat tinggi, Anda akan merasa lebih kenyang dan bisa mengonsumsi lebih sedikit kalori sepanjang hari.
Meskipun jumlah penurunan berat badan dari ACV minimal, tetap dianjurkan untuk mengikuti diet sehat dan gaya hidup aktif.
Baca Juga: PNS Pemkab Tebo Segera Terima THR, Segini Besarannya
Baca Juga: Tronton dan Mobil Carry Pick Up Kecelakaan di Tanjab Timur, Ini Kronologinya
4. Menurunkan kadar kolesterol
Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition pada tahun 2006 menemukan bahwa tikus yang memiliki asam asetat, komponen utama ACV, dalam makanan mereka menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Penelitian lain, yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada 2011, juga menemukan bahwa ACV bisa membantu mengontrol trigliserida.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
ACV juga bertindak sebagai toner alami. Campur cuka dan air dengan perbandingan yang sama, dan oleskan dengan mengoleskan dengan bola kapas. Biarkan sebentar lalu bilas.
Asam malat dalam ACV mengandung sifat antivirus, antijamur dan antibakteri yang menjaga kulit tetap bersih, seimbang dan bebas dari jerawat sekaligus mendorongnya untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Baca Juga: Tabrak Pemotor di Payo Selincah, Supir Truk Melarikan Diri
Baca Juga: Sering Merasakan Nyeri di Mata? Glaukoma Seperti ini Menyebabkan Kebutaan
Campuran ini membantu meratakan warna kulit, menyeimbangkan pH kulit, dan bahkan melawan jerawat.
6. Menjaga keseimbangan pH
Keseimbangan asam-basa sangat penting dan tubuh terus berusaha untuk mencapai keadaan keseimbangan itu.
Begitu banyak fungsi tubuh terjadi pada tingkat pH tertentu sehingga perubahan kecil sederhana pada pH bisa memiliki efek mendalam pada fungsi tubuh.
Karena kebanyakan orang bersifat asam, mengonsumsi ACV dengan makanan memiliki efek alkalizing pada tubuh, sehingga menjaga keseimbangan yang dibutuhkan untuk hidup sehat.
Baca Juga: Hotman Paris Mengundurkan diri dari Peradi, Otto Hasibuan Bilang Begini
Baca Juga: Bagaimana Kriteria Narapidana Bisa Mendapatkan Remisi Ini Penjelasan Kadivpas Jambi
7. Mencegah gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus
Bakteri menguntungkan yang terkandung dalam cuka sari apel bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda dan meningkatkan kemampuan untuk mencerna dan menyerap nutrisi.
Segelas ACV yang diencerkan dengan benar juga bisa membantu meredakan sakit perut, diare, kejang usus berkat sifat antibiotiknya.
8. Meredakan sakit mag
Mengonsumsi ACV yang diencerkan tepat sebelum makan bisa menurunkan kadar asam lambung untuk mencegah aliran balik ke kerongkongan dan mengurangi gejala mulas.(*)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul 8 Manfaat Cuka Sari Apel, Nomor 3 Bikin Wanita Bahagia