JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID, Kota Jambi, Jambi - Anggota Korem 042/Gapu, melaksanakan Tes Kesegararan Jasmani (Garjas) Periodik II TA. 2021, di Lapangan Stadion Tri Lomba Juang (Koni Jambi), Senin (8/11).
Dalam keterangan tertulis Penerangan Korem 042/Gapu, Senin (8/11) siang, dikatakan bahwa kegiatan ini dilaksanakan untuk mengukur dan meningkatkan sejauh mana kemampuan prajurit dalam membina fisik di satuannya masing masing agar bisa melaksanakan tugas dengan baik guna mendukung tugas pokok TNI AD.
Garjas Periodik yang dilaksanakan kali ini tetap menerapkan protokol kesehatan 3 M di karenakan situasi dan kondisi Pandemi Covid-19 yang belum berakhir hingga saat ini.
Dalam pelaksanaannya, seluruh anggota diwajibkan mengikuti protokol kesehatan, yaitu mengikuti pemeriksaan suhu tubuh, menggunakan masker dan mencuci tangan dengan sabun yang telah disediakan serta menjaga jarak.
Sebelum pelaksanaan Garjas priodik, anggota terlebih dulu mengisi blangko ceklis, pemeriksaan tensi darah oleh Tim Kesehatan dari Denkesyah 02.04.02 selanjutnya dilakukan peregangan dan pemanasan untuk menghindari cidera saat pelaksanaan Garjas.
Kesegaran jasmani yang dilakukan meliputi Garjas A yaitu lari 400 M selama 12 menit dan Garjas B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges serta Shuttle Run (Lari angka delapan).
Pada pelaksanaan lari peserta diperbolehkan membuka masker sesuai dengan petunjuk Kajasrem 042/Gapu Kapten Inf Kholidi dan selanjutnya akan dilaksanakan renang militer dasar di kolam renang Telago Ratu Handil Jaya, Paal Lima, Kecamatan Kota Baru, Kota Jambi.
Kajasrem 042/Gapu menyampaikan agar pelaksanaan Garjas sesuaikan dengan kemampuan masing- masing tidak boleh dipaksakan dan betul betul mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan diri sendiri.
"Yang tahu kesehatan anda, andalah, sendiri laksanakan sesuai kemampuan," ungkapnya.
Pada kesempatan tersebut, Tim Jasmani militer Kodam II/Swj yang dipimpin oleh Letda Feri berharap, Garjas dapat berjalan dengan aman dan lancar dari awal kegiatan hingga selesai sesuaikan dengan kemampuan masing-masing personel.
Kepada seluruh anggota yang akan melaksanakan tes kesegaran jasmani, dia berpesan agar melaksanakan dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan diri sendiri.
"Saya harapkan pelaksanaan Garjas ini dilaksanakan dengan serius, tapi tetap perhatikan faktor keselamatan. Jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, yang mampu silakan lanjutkan, bila tidak mampu jangan dipaksakan. Bila ada yang sakit silakan angkat tangan agar bisa dibantu oleh tim dari kesehatan," pesan Letda Inf Feri Erza.(*/tav)