3. Menggunakan terlalu banyak garam
Garam meningkatkan retensi air natrium dan meningkatkan aliran darah ke ginjal Anda yang menyebabkan tekanan darah meningkat dan memengaruhi fungsi ginjal.
Asupan garam yang berlebihan menyebabkan hipertrofi (pembengkakan), fibrosis dan batu ginjal.
4. Asupan Alkohol Berlebih
Minuman beralkohol seperti wiski, scotch, rum, dan sebagainya menghambat kemampuan ginjal Anda untuk menyaring darah.
Baca Juga: Duel Sesama Pedagang di Pasar Atas Muarabungo, 1 Meninggal Dunia
Baca Juga: Bayi Usia 8 Bulan di Mendahara Tengah Selamat dari Amukan Si Jago Merah
Studi medis telah menunjukkan empat minuman meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Alkohol mengganggu pengaturan cairan dalam tubuh dan menyebabkan dehidrasi yang berdampak buruk pada ginjal.
5. Menahan kencing dan kurang minum air putih
Limbah Anda bisa mengeras dan berubah menjadi kristal jika kamu tidak sering mengeluarkan produk limbah.
Kemungkinan besar Anda terkena batu ginjal jika tidak buang air kecil sebanyak yang seharusnya atau minum cukup air.(*)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Waspada, 5 Kebiasaan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Lho