JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Segala yang berlebih-lebihan memang tidak baik. Seperti halnya mengkonsumsi madu.
Meski dikenal dengan banyak manfaat, bamun konsumsi madu secara berlebihan justru menimbulkan bahaya.
Berikut penjelasannya dikutip dari jpnn.com:
1. Meningkatkan tekanan darah tinggi
Mengonsumsi madu secara berlebihan bisa menempatkan Anda pada risiko tekanan darah rendah atau hipotensi.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 4 Herbal Alami Ini, Biar Virus Gak Mendekat
Baca Juga: Jangan Ketinggalan, Klaim Kode Redeem FF Hari Minggu 3 April 2022!!
Namun di sisi yang berlawanan, itu dikenal untuk menjaga tekanan darah. Di masa depan, ini bisa memengaruhi fungsi jantung Anda.
2. Masalah perut
Konsumsi madu yang berlebihan juga bisa menyebabkan kembung atau diare karena tubuh Anda tidak bisa mencerna gula dalam madu.
3. Berat badan bertambah
Kandungan kalori, gula, dan karbohidrat yang tinggi dalam madu bisa membantu penambahan berat badan.
Jika Anda mencoba mempertahankan berat badan, kamu harus menghindari madu.
Baca Juga:10 Hal yang Harus Diperhatikan Penderita Penyakit Mag Sebelum Berpuasa
Baca Juga: Wow Ini 5 Manfaat Konsumsi Labu Siam, Bisa Cegah Kanker dan Baik untuk Otak Lho
4. Peningkatan kadar gula darah
Terlalu banyak konsumsi gula bisa meningkatkan kadar gula darah Anda.
Terutama jika Anda penderita diabetes, kamu mungkin melihat peningkatan abnormal kadar gula darah yang bisa berbahaya.
Kesimpulannya, konsumsi madu harus dilakukan dalam jumlah sedang.
5. Menyebabkan masalah gigi
Menurut Database Nutrisi Nasional USDA, sekitar 82 persen madu terbuat dari gula dan ini cukup untuk merusak gigi.
Makan terlalu banyak gula bisa menyebabkan kerusakan gigi. Untuk menghindarinya, asupan madu Anda harus minimal.(*)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul 5 Efek Samping Mengerikan Mengonsumsi Madu Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget