3. Meningkatkan pencernaan
Karena adanya papain dan chymopapain bersama dengan enzim dan fitonutrien lain membantu meningkatkan pencernaan.
Terlebih lagi campuran ampuh ini juga sangat bagus untuk membantu membuang racun dari dalam tubuh.
4. Membantu mengatasi sembelit
Kandungan serat yang tinggi, pepaya mentah sangat bagus untuk membantu mengatasi sembelit.
Enzim yang ada dalam pepaya mentah, terutama lateks di dalamnya, sangat bagus untuk membantu membersihkan perut Anda.
Tidak hanya membantu meningkatkan peristaltik di dalam perut Anda, tetapi juga membantu memindahkan limbah di sepanjang usus besar dan masuk ke usus kamu.
Kandungan seratnya juga menyerap air dan membantu melunakkan feses.
5. Membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan meredakan kondisi kulit bermasalah
Pepaya mentah memiliki kandungan enzim protease yang tinggi.
Inilah sebabnya mengapa buah memiliki sifat de-sloughing yang membantu luka lebih cepat sembuh.
Selain itu pepaya mentah juga memiliki nutrisi penting seperti magnesium, potasium, vitamin A, C, E dan B yang membantu meringankan kondisi kulit tertentu dan meredakan peradangan.
6. Mencegah kekurangan vitamin
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di The British Journal of Nutrition, pepaya mentah ditemukan memiliki jumlah karotenoid paling banyak dibandingkan tomat dan wortel.
Terlebih lagi karotenoid yang ada dalam pepaya mentah juga ditemukan lebih mudah digunakan oleh tubuh manusia jika dibandingkan dengan yang ditemukan dalam buah lainnya.
7. Membantu meningkatkan laktasi