3. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan mengandung serat larut dan gula yang disebut raffinose. Kedua kandungan ini memicu produksi gas di pencernaan yang membuat perut jadi kembung sehingga muncul rasa tidak nyaman saat berhubungan seksual.
4. Bacon
Makanan olahan dengan kandungan lemak tinggi seperti bacon bisa menyebabkan peradangan di dalam tubuh dan mengganggu aliran darah. Selain itu, lemak bisa meningkatkan risiko asam lambung.
Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, konsumsi daging olahan juga bisa meningkatkan risiko gangguan ereksi.
Baca Juga: Waspada! Ini Gejala Stroke, Banyak Menyerang Usia 20 Tahunan
Baca Juga: Simak, Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Saat Terpapar Omicron
“Daging bacon biasanya melalui pemrosesan, terkadang ada tambahan kandungan natrium yang tinggi. Tingginya natrium bisa meningkatkan tekanan darah yang berdampak ke sirkulasi darah di area penis dan memengaruhi ereksi,” kata dr. Dyah Novita.
5. Makanan Porsi Besar
Mengonsumsi makanan porsi sebelum berhubungan intim dapat membuat tubuh merasa cepat lelah. Pasalnya, makanan porsi besar biasanya mengandung karbohidrat tinggi.
Asupan karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah serta menurunkan kadar gula darah dalam waktu cepat.
Dampaknya, Anda jadi cepat mengantuk dan memengaruhi energi tubuh untuk berhubungan intim.
Alternatifnya, Anda bisa mengonsumsi salad sayur atau buah serta minum air putih untuk mencegah lapar saat berhubungan seksual.(*)
Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Awas! Hindari 5 Jenis Makanan ini Sebelum Berhubungan Seksual