JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Minum air lemon saat perut kosong setiap hari dipercaya dapat menurunkan berat badan. Jika kalian juga penggemar ‘mantra ajaib’ ini, tampaknya harus berpikir ulang.
Mengapa? Karena minuman cepat saji ini bisa lebih berbahaya jika dikonsumsi setiap hari.
BACA JUGA : Mulai Besok, Minyak Goreng Dijual Rp14 Ribu di Pasar Tradisional
Oleh karena itu, jika ingin mendapatkan air lemon terbaik dan menikmati manfaatnya tanpa merusak tubuh, jangan mengonsumsinya setiap hari.
Berikut dampak meminum air lemon setiap hari, yang dilansir dari Pinkvilla:
BACA JUGA : Suka Berciuman di Pagi Hari, Ini 5 Manfaatnya, Jantung Selalu Sehat
1. Dapat menyebabkan kerusakan gigi
Minum air lemon setiap hari dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi dan juga menyebabkan kerusakan gigi. Alasannya adalah asam yang ada dalam jus lemon.
2. Dapat menyebabkan mual dan mulas
Minum terlalu banyak air lemon dapat menyebabkan mulas dan mual. Lagi-lagi karena adanya asam dalam lemon.
BACA JUGA : Atasi Stres Berlebihan dengan 4 Trik Ini, Hidup Jadi Lebih Bahagia
3. Membuat sakit perut
Air lemon, jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan teratur, mungkin terbukti keras untuk perutmu. Ini mungkin membuat kamu sakit perut dan bahkan dapat memperburuk komplikasi gastro, jika ada.
4. Dapat menyebabkan sering buang air kecil
Beberapa orang mungkin melaporkan dehidrasi dan sering buang air kecil sebagai kemungkinan efek samping dari minum terlalu banyak air lemon.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon tinggi asam askorbat atau vitamin C yang bersifat diuretik.
Ini mendorong produksi urin di ginjal, oleh karena itu, membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan lebih cepat.
Oleh karena itu, ini mungkin yang membuat kalian kerap mengunjungi kamar kecil lebih sering daripada sebelumnya.(jpnn)