Siapa Sangka, Ternyata Ini 4 Manfaat Terasi untuk Kesehatan, Bisa Bikin BB Turun!

Karena berbahan dasar udang maka otomtis terasi mengandung vitamin B12 serta Omega 3 yang baik untuk meningkatkan fungsi otak.

4. Dapat membantu menurunkan berat badan

Dikarenakan terasi merupakan bahan yang rendah kalori dan mempunyai kadar protein yang tinggi, terasi merupakan tambahan bahan yang cocok untuk program penurunan berat badan

Bukan hanya itu, karena terbuat dari udang didalamnya maka bahan ini mengandung selenium.

Selenium sendiri adalah zat yang mempunyai banyak manfaaat bagi tubuh manusia. dilansir dari situs alodokter.com bahwasanya selenium mempunyai manfaat seperti menangkal radikal bebas, meningkatkan imunitas tubuh, mendukung kesehatan dan fungsi tiroid, mengurangi risiko penyakit jantung, dan menguraangi gejala asma.

Selain itu selenium juga dipercaya memainkan peran utama dalam mencegah jenis kanker tertentu.

Didalamnya juga mengandung fosfor, vitamin B12, dan nutrisi lainya yang tak kalah penting.

Itu dia sejumlah manfaat yang ada di dalam bahan makanan yang mempunyai aroma khas itu. ternyata dibalik baunya bahan makanan hasil fermentasi udang ini punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.

Artikel ini telah tayang di jabarekspres.com, dengan judul Terasi yang Bau Punya Banyak Manfaat, Apa Saja?

Sumber: