Asam Lambung Naik Tak Terkendali? Ini Cara Atasinya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID, JAKARTA – Asam lambung yang naik ke tenggorokan dapat menyebabkan rasa terbakar pada dada, mual hingga muntah.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan, misalnya aspirin (Bayer), dan antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Naprosyn) yang berlebihan dapat menyebabkan asam lambung naik.

Seperti dikutip dari laman Healthline, beberapa penelitian menunjukkan ada juga beberapa cara untuk membantu menurunkan asam lambung ketika sedang naik tak terkendali.

1. Flavonoid

Penelitian menunjukkan flavonoid, juga dikenal sebagai bioflavonoid, mungkin merupakan ramuan alami yang efektif untuk sakit mag dan menurunkan asam lambung.

Flavonoid adalah senyawa yang terjadi secara alami di banyak buah-buahan dan sayuran.

Makanan dan minuman yang kaya akan flavonoid antara lain, kedelai, kacang polong, anggur merah, kangkung, brokoli.

Flavonoid disebut sebagai “Gastroprotektif,” yang berarti mereka mempertahankan lapisan perut. 

Menurut Linus Pauling Institute, tidak ada efek samping dari mengonsumsi flavonoid dalam jumlah yang ditemukan dalam makanan biasa, tetapi jumlah flavonoid yang lebih tinggi bisa mengganggu pembekuan darah.

Anda bisa mendapatkan flavonoid dalam makanan atau meminumnya sebagai suplemen.

2. Licorice deglycyrrhizinated

Licorice deglycyrrhizinated hanyalah licorice tua biasa dengan ekstrak rasa manis. 

Satu studi menunjukkan licorice deglycyrrhizinated membantu menyembuhkan bisul dengan menghambat pertumbuhan H. pylori.

Licorice deglycyrrhizinated tersedia sebagai suplemen.

Sumber: