Manfaat Tidur dengan Kipas Menyala, Sudah Tau?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID, JAKARTA – Tidur dengan kipad dalam keadaan menyala, bagi sebagian orang memang dapat menyebabkan masalah kesehatan tersendiri.

Hidung mampet, alergi, mata dan kulit kering hingga nyeri otot, adalah beberapa efeknya pada orang-orang tertentu.

Namun tahulah Anda, tidak selamanya kipas memberikan dampak buruk. Karena ia juga ternyata menawarkan benefitnya tersendiri.

Menurut ahli, sebagaimana dilansir Healthline, suara kipas adalah salah satu suara yang masuk dalam kategori ‘white noise’.

‘White noise’sendiri merupakan jenis suara yang menenangkan di telinga manusia. Efeknya, adalah membantu orang untuk lebih mudah tertidur.

Hal ini pernah dibuktikan para ahli, lewat sebuah studi yang melibatkan 40 bayi yang baru lahir.

Dengan terekspos pada ‘white noise’yang dihasilkan kipas, 80 persen bayi mampu tidur lebih cepat, di banding mereka yang tidak mendengarkan suara menenangkan yang dihasilan kipas.

Menurut ahli, untuk mendapatkan benefit dan terhindar dari dampak buruknya, kipas dapat dinyalakan namun tidak diarahkan langsung kepada mereka yang tertidur.(ruf/fin)

Sumber: