5 Alasan Kenapa Kamu Harus Makan Mentimun di Malam Hari

4. Membuat Anda tetap terhidrasi

Mentimun adalah 96% air, dan kandungan airnya lebih bergizi daripada air biasa.  Jika Anda merasa dehidrasi, makanlah beberapa mentimun.  Mereka juga akan membantu Anda mengeluarkan racun, sehingga Anda dapat mengirisnya sebelum tidur untuk menghindari mabuk.

5. Memerangi bau mulut

Salah satu penyebab umum bau mulut adalah bau yang dihasilkan saat bakteri menyerang partikel makanan yang terperangkap.  Cairan dalam mentimun, serta produksi air liur yang dipicu oleh mengunyah, membantu membersihkan mulut dan menghilangkan penyebab bau ini.

6. Perlindungan penyakit

Mentimun mengandung banyak antioksidan, molekul berukuran persegi yang akan menghentikan kerusakan oksidatif dalam tubuh.  Mereka mengikat dan menetralisir elektron aneh yang disebut sebagai radikal bebas untuk menjaga Anda dari masalah seperti masalah kesehatan kronis dan penuaan dini.  Faktanya, cedera atom mencakup hubungan yang kuat dengan masalah jantung dan organ dalam, kanker, dan penyakit, seperti dikutip dari pulse.ng.(tav)

Sumber: