Tips Kencangkan Miss V Longgar Secara Alami

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Miss v longgar merupakan salah satu hal yang menjadi persoalan bagi para wanita. Khususnya yang sudah menikah atau pasca melahirkan secara normal.

Namun jangan khawatir, ada cara alami untuk mengatasi hal tersebut.

Diantaranya, melakukan olahraga dan diet sehat. Tidak perlu melakukan semuanya sekaligus, cukup pilih salah satu diantaranya, lakukan secara rutin dan rasakan perbedaanya.

Olahraga yang dimaksud yaitu Senam Kegel, Yoga dan melakukan gerakan Squats. 

BACA JUGA: MAXstream Rilis 'Mengejar Surga', Film Orisinal Tentang Perjuangan Anak Menemukan Ayah Kandung 

BACA JUGA:Ramalan Karier Zodiak Kamu Hari Selasa 31 Mei 2022, Leo Komunikasi Anda Dan Rekan Kerja Anda Sangat Kuat

Berikut penjelasannya.

1. Rutin melakukan yoga
Olahraga selalu memiliki manfaat baik untuk kesehatan, termasuk yoga.

Banyak dari gerakan yoga berpusat pada otot panggul dan area mewanitaan untuk perlahan memperbaiki organ reproduksi dan menjaga kekencangannya.

Maka, untuk merapatkan area kewanitaan kamu bisa meluangkan waktu setidaknya dua kali seminggu untuk olahraga tersebut.

2. Senam kegel
Cara cepat untuk kembali merapatkan area kewanitaan dengan cara melakukan senam kegel. Senam ini dipercaya sangat efektif mengencangkan otot area kewanitaan. 

BACA JUGA:Kisah Cinta Zodiak Kamu Hari Selasa 31 Mei 2022, Aquarius Harus Membuat Komitmen dengan Pasangan Anda 

BACA JUGA:Zodiak Kamu Hari Selasa 31 Mei 2022, Scorpio Peristiwa Tak Terduga Mungkin Muncul

Tak hanya itu, gerakannya juga sangat sederhana.

Cukup mengencangkan otot sekitar paha seperti sedang menahan buang air kecil.

Tahan gerakan tersebut selama 5 detik, kemudian lepaskan.

Lakukan gerakan tersebut secara berulang serajin mungkin untuk mendapatkan hasil maksimal. 

BACA JUGA:Pengusaha Ekonomi Syariah Dapat Kabar Baik Dari Sri Mulyani

BACA JUGA:11 Tahun Gitu-gitu saja, Tampilan Suzuki Carry Akan Di Rombak

3. Squats

Selain yoga, squats juga merupakan olahraga yang paling ampuh untuk merapatkan Miss V secara alami.

Squats melatih mengencangkan organ tubuh seperti pinggul dan seputar area kewanitaan.

4. Diet sehat
Untuk mengencangkan organ intim penting untuk diperhatikan asupan makanan sehari-harinya.

Makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi terus menerus yakni yoghurt dan kimchi. 

BACA JUGA:IHSG Menguat, Ini Rekomendasi Saham Dari Analis 

BACA JUGA:Senjata Yubo

Makanan ini snagat baik untuk melindungi area kewanitaan dari bakteri bahkan memengaruhi kesuburan.(*)

Artikel ini telah tayang di disway.id, dengan judul Kiat Alami Kencangkan Miss V yang Terasa Longgar

 

Sumber: disway.id