4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Lho

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak dikonsumsi orang.

Nanas baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. 

Nutrisi nanas antara lain protein, serat, karbohidrat, vitamin C, zat besi dan lainnya.

Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk jus nanas, selai nanas, cake nanas, salad nanas, dan lainnya.

BACA JUGA:6 Makanan Sehat yang Bisa Mencegah Kanker Payudara 

BACA JUGA:Gaji ke-13 Kota Jambi Bakal Cair, Ini Hitung-hitungannya

Berikut ini penjelasannya.

1. Kaya kandungan air

Nanas mengandung banyak air, sehingga bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuh Anda. 

Mencukupi kandungan air dalam tubuh bisa berguna untuk menjaga berat badan ideal.

2. Memiliki kandungan serat yang tinggi

Manfaat nanas yang pertama ialah kaya akan kandungan serat yang tinggi. 

BACA JUGA:Gaji ke-13 Bakal Cair, Anggota DPRD Kota Jambi Juga Kebagian 

BACA JUGA:Wakil Wali Kota Jambi Maulana Minta Warga Inovatif Manfaatkan Produksi Hasil Perikanan

Sumber: jpnn.com