Konsumsi Timun Campur Madu, Ini 3 Manfaatnya

Meski mengandung banyak air, mentimun hanya mengandung 14 kalori yang memakan kurang dari satu persen dari keseluruhan kalori yang dibutuhkan per hari.

Justru dengan kandungan airnya, mentimun bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Dengan itulah mentimun membantu kamu untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.

3. Mengatasi dehidrasi

Satu buah mentimun terdiri atas sekitar 96 persen air. Air memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Merasa Dirugikan, Ortu Siswa SMPN 17 Laporkan Dugaan Pengeroyokan ke Mapolresta Jambi 

BACA JUGA:Kemenkominfo dan Siberkreasi Gelar Webinar Literasi Digital untuk Masyarakat Sumatera dan Sekitarnya

Air bantu melancarkan penyebaran nutrisi dan pembuangan zat-zat sisa yang tidak diperlukan dari dalam tubuh.

Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kinerja fisik dan sistem metabolisme bisa bekerja lebih optimal, seperti dikutip dari JPNN.com.(*)

Sumber: jpnn.com