4 Manfaat Daun Salam Bakar, Salah Satunya Bisa Cegah Kecemasan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Daun salam tentu sering Anda temui di dapur ibu rumah tangga.

Selain itu, dengan membakar daun salam juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Daun salam segar agak sulit terbakar, jadi Anda bisa menjemur daun salam segar hingga setengah kering sebelum membakarnya.

Daun ini mampu untuk membantu mengatasi insomnia, stres kronis dan memperbaiki mood.

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Minyak Zaitun, 3 Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur 

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 5 Manfaat Jus Nanas untuk Atasi Berbagai Penyakit

Apa saja manfaat membakar daun salam bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

1. Melawan kecemasan

Daun salam memiliki efek menenangkan. Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.

Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.

2. Baik untuk pernapasan

Daun salam bakar digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.

BACA JUGA:Bikin Kulit Wajah Berseri, Ini 4 Manfaat Pisang Campur Madu 

BACA JUGA:Puting Jantan

Sumber: jpnn.com