Benarkah Toge Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma Pria? Ini Penjelasannya..
jambi-independent.co.id|
Editor:
Surya Elviza|
Minggu 31-07-2022,09:40 WIB
Toge bisa meningkatkan kualitas sperma pria. Foto pixabay--
JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Ingin meningkatkan kualitas sperma? Anda para pria bisa melakukan hal ini. Yakni hanya dengan mengkonsumsi toge,bisa meningkatkan kualitas sperma.
Tauge membantu meningkatkan kesuburan pria. Tauge mengandung vitamin E yang dapat membantu meningkatkan kualitas sperma dan motilitas sperma. Ini dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan.
Vitamin E dalam toge merupakan antioksidan yang dapat melindungi sperma dari serangan radikal bebas.
Diet merupakan salah satu faktor umum yang bisa mempengaruhi kesuburan pria.
Makan beberapa makanan tertentu telah dikaitkan dengan peningkatan kualitas sperma dan kesuburan pria secara keseluruhan.
Berbicara tentang makanan dan kesuburan pria, kacang pohon, almond, hazelnut dan kenari telah terbukti bisa meningkatkan vitalitas, motilitas dan morfologi sperma.
Dilansir dari laman Times of India, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Andrology telah menunjukkan proses molekuler di balik bagaimana konsumsi kacang pohon (toge) dapat mengubah kualitas sperma.
Studi tersebut menemukan bahwa mengonsumsi kacang pohon dapat mengubah kualitas sperma hanya dalam 14 minggu.
Selain itu, studi tersebut juga melibatkan 72 peserta pria sehat yang mengikuti diet gaya barat, yang tinggi daging merah, makanan olahan dan gula.
48 dari mereka diminta untuk mengintegrasikan 60 gram kacang pohon setiap hari selama 14 minggu dan 24 sisanya melanjutkan gaya hidup khas mereka dan pola makan barat.
Pada akhir percobaan, pria yang menjalani diet berat memiliki 36 wilayah genomik DNA sperma mereka dan mengalami metilasi berbeda dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Dari wilayah tersebut, 9,72 persen dianggap hipermetilasi.
Temuan ini memberikan bukti pertama bahwa menambahkan kacang ke dalam diet gaya Barat biasa berdampak pada metilasi DNA sperma di wilayah tertentu.
Bagi wanita, vitamin E dalam tauge dapat membantu mengurangi gangguan pramenstruasi, keluhan menstruasi dan gangguan menopause. Ini juga akan meningkatkan kesuburan. (viz)
Artikel ini tayang di disway.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: disway.id
- Share:
