Penting!! Ini 5 Makanan Sehat untuk Jaga Kesehatan Hati

Anda bisa membantu detoksifikasi hati dengan memasukkan makanan fermentasi seperti yoghurt, kefir, buttermilk, idlis, asinan kubis, sayuran fermentasi.

Makanan ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

5. Herbal dan rempah-rempah

Kunyit mengandung kurkumin, yang memberikan warna kuning pada kunyit, yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Truk Batu Bara Patah As Gara-gara Kelebihan Muatan, Jalan Muarabulian Macet Parah 

BACA JUGA:Pertama di Indonesia, Jembatan Kaca 120 Meter Dibangun di TN Bromo-Tengger-Semeru...Siap Siap Uji Adrenalin

Curcumin membantu detoksifikasi dengan mendukung sel-sel detoksifikasi hati dan menjaganya tetap sehat.

Selain itu, membantu kantong empedu dalam memproduksi empedu (cairan pencernaan yang diproduksi oleh hati dan disimpan di kantong empedu).

Untuk mendapatkan penyerapan terbaik kurkumin, gunakan sedikit lada hitam dengan itu.

Neem membantu mendetoksifikasi hati sekaligus membersihkan darah.

BACA JUGA:10 Muharram, Hujan Tangisan Atas Syahidnya Al-Imam Al-Husain bin Ali, Cucu Kesayangan Rasulullah 

BACA JUGA:Sebelum di Sarolangun, Ternyata Warga Aceh Ini Pernah Disekap di Merangin

Selain itu, ini adalah antibakteri dan memiliki efek diuretik.

Daun ketumbar memiliki peran yang besar dalam membuang logam berat dari dalam tubuh.

Anda bisa membuat jus darinya. Untuk detoksifikasi hati, sangat bermanfaat.(*)

Sumber: jpnn.com