Jangan Panik Bun, Si Kecil Terserang Flu? Redakan dengan 5 Makanan Sehat Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Saat musim hujan tiba, banyak orang terserang penyakit flu, tidak terkecuali anak-anak.

Banyak anak yang rentan terserang flu karena tidak memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

Jika anak Anda terserang flu, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu meredakannya.

Namun, anak-anak yang makan makanan bergizi lebih siap ketika kuman berada dalam kekuatan penuh dan siap menyerang.

BACA JUGA:5 Manfaat Baik Tomat untuk Kesehatan Tubuh 

BACA JUGA:Ini 5 Teh yang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nutritionforkids.

1. Jamur

Jamur merupakan makanan sehat penguat kekebalan tubuh yang luar biasa dan dikemas dengan kebaikan.

Jamur mengandung berbagai vitamin dan mineral serta polisakarida, beta-glukan.

Beta-glukan membantu mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan bekerja sebagai anti virus, anti tumor, anti bakteri dan antioksidan.

BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris: Kenduri Swarnabhumi untuk Satukan Peradaban

BACA JUGA:Airlangga Sebut Golkar-PSI Sedang PDKT

2. Biji labu

Sumber: jpnn.com