Ups, Ternyata Ini 3 Efek Samping Makan Wortel Berlebihan

Dikuti dari JPNN.com, nutrisi terpenting adalah beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh manusia.

Wortel juga mengandung serat makanan, yang memperbaiki kondisi lambung dan usus seperti diare atau sembelit. 

BACA JUGA:Susul BTS, BLACKPINK Raih Gelar “2022 Entertainer of the Year” 

BACA JUGA:Tolak Pungli, Siswa SMAN 3 Sungai Penuh Gelar Demo

Penelitian telah menunjukkan bahwa beta karoten, yang merupakan salah satu antioksidan yang ditemukan dalam wortel, sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi kesehatan kulit dan mata.

Beta karoten juga bisa melawan kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai bentuk penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Namun, bila dikonsumsi berlebihan, efek samping yang merusak kesehatan Anda cenderung muncul.*

 

Sumber: jpnn.com