Lakukan Hal Ini agar Payudara Kembali Kencang Setelah Melahirkan

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  - Setelah melahirkan, ada perawatan khusus yang harus dilakukan agar tubuh kembali  seperti semula, moms..

Sebab, pasca melahirkan, bentuk tubuh akan berbeda dari sebelumnya. Bahkan hampir di setiap bagian tubuh. Baik bagian wajah,perut hingga payudara.

Sebab, payudara kendur menjadi masalah bagi sebagian ibu yang baru melahirkan dan sedang menyusui.

Mengutip Halosehat, masalah payudara kendur juga disebabkan faktor genetik, usia, salah pilih bra, kurang berolahraga, sering berjalan atau duduk menunduk.

BACA JUGA:Kaca Pintu Rumah Sakit Islam Arafah Jambi Dirusak, Pasien dengan Luka Tusuk Meninggal Dunia

BACA JUGA:Anggap Usulan Kemenang Terlalu Tinggi, Anggota DPR RI Minta Biaya Haji 2023 Maksimal Rp 55 Juta

Selain itu, merokok, alkohol, olahraga yang terlalu keras, dan berat badan yang naik turun seperti dikutip dari JPNN.com

Ada beberapa cara yang moms bisa lakukan agar payudara kembali kencang.

Permasalahan payudara kendur sudah bisa diatasi dengan mengubah kebiasaan dan melakukan treatment khusus.

Mulailah dengan melepaskan bra saat tidur, kurangi kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan.

BACA JUGA:PGRI Minta Menpan RB Langsung Angkat Honorer Jadi PPPK dan PNS

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Bupati Tanjab Barat Pingsan di Tengah Pergelaran Nikahan Anaknya

Kemudian, olahraga yang menggerakkan otot-otot dada, mengonsumsi makanan sehat, terutama yang berbahan dasar kedelai dan buah berry.

Bagi yang ingin melakukan treatment placenta injection atau implan payudara harus memperhatikan risko dan efek sampingnya.

Sumber: jpnn.com