Rekomendasi Es Buah untuk Santap Buka Puasa

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Es buah menjadi salah satu hidangan favorit untuk berbuka puasa karena tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah berpuasa.

Berikut adalah beberapa jenis es buah yang bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa:

1. Es Buah Campur

BACA JUGA:Pembangunan Koramil 419-05/Geragai Melalui Dana CSR SKK Migas-PetroChina Diresmikan Danrem 042/Gapu

Es buah campur adalah salah satu jenis es buah yang paling populer di Indonesia. Terdiri dari potongan buah-buahan seperti melon, semangka, kelapa muda, nanas, dan buah naga yang dicampur dengan sirup, susu kental manis, dan es serut.

Es buah campur tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

2. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda juga menjadi salah satu pilihan yang populer untuk berbuka puasa. Biasanya disajikan dengan potongan kelapa muda yang segar, air kelapa, dan es batu.

Es kelapa muda kaya akan elektrolit dan bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

BACA JUGA:Viral Penumpang Super Air Jet Mandi Keringat Gegara AC Mati, Pihak Maskapai Buka Suara

3. Es Jeruk

Es jeruk adalah hidangan yang cocok untuk menghilangkan rasa haus setelah berpuasa. Terdiri dari potongan jeruk yang segar, sirup jeruk, dan es batu, es jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

4. Es Timun Suri

Es timun suri adalah hidangan yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Terdiri dari potongan timun suri segar yang dicampur dengan sirup gula merah, es serut, dan susu kental manis. Timun suri kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. 

Sumber: