Sering Pusing saat Bangun Tidur? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Cek Yuk..

BACA JUGA:Ratusan WBP Lapas Muara Sabak Diusulkan Dapat Remisi Hari Raya Idul Fitri 1444 H

BACA JUGA:Wapres Ma'ruf Amin Sebut PSR Jadi Kunci Ketahanan Pangan, Jadi Energi Masa Depan

Selain pusing saat bangun tidur, orang yang mengalami hipoglikemia juga bisa merasakan beberapa keluhan lain, seperti tubuh terasa lemas, gemetar, berkeringat dingin, dan mengalami kebingungan.

Selain sering dirasakan penderita diabetes, gula darah rendah juga bisa terjadi bagi seseorang yang melewatkan makan malam.

2. Dehidrasi

Salah satu penyebab pusing saat bangun tidur yang sering terjadi adalah karena dehidrasi. 

Ketika mengalami dehidrasi, tubuh akan terasa lemas, pusing, dan kehausan. 

Kekurangan cairan sepanjang hari dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi, terutama saat bangun di pagi hari. 

Bukan hanya disebabkan karena kurang minum, dehidrasi juga bisa terjadi lantaran mengonsumsi zat yang memicu kencing seperti minuman berkafein, atau banyak mengeluarkan keringat.

BACA JUGA:Satlantas Polres Tanjab Timur Pasang Pita Penggaduh di Sejumlah Titik di Ruas Jalan Lintas Jambi-Muarasabak

BACA JUGA:Kisruh di Inspektorat Kota Jambi, Wali Kota Jambi akan Bentuk Tim Khusus, Nasroel: Evaluasi Kepala Inspektorat

Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairan sepanjang hari terpenuhi dengan minum air putih minimal delapan gelas per hari.

3. Gangguan Tidur Apnea

Gangguan tidur apnea juga memungkinkan seseorang akan merasa pusing saat bangun tidur.

Disebut juga sebagai sleep apnea, gangguan ini menyebabkan penderitanya berhenti bernapas selama beberapa detik saat tidur. 

Sumber: disway.id