Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Mual dan Mabuk di Perjalanan

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  -  Ini penyebab dan cara mengatasi mual atau mabuk di perjalanan. Tidak sedikit orang yang merasa mual bahkan ada yang muntah saat diperjalanan. Terutama saat menggunakan kendaraan roda empat.

 Berapa orang merasa mual dan tidak lagi bisa menikmati perjalanan. Ternyata merasa mual saat berada di perjalanan merupakan hal yang umum terjadi.

Mual saat perjalanan jauh biasa dikenal dengan istilah motion sickness. Kondisi ini 

sering terjadi dan umum terjadi pada orang yang melakukan perjalanan jauh dengan transportasi seperti mobil, kapal, atau pesawat terbang.

BACA JUGA:Heboh Penampakan Beruang Madu Berkeliaran di Betara Tanjab Barat, Warga Cemas

BACA JUGA:Masuk Perangkap, Sniper TNI Berhasil Tangkap Penembak Gelap di Hutan Papua, Berkat Informasi Mantan KKB

Mengapa bisa terjadi mual saat perjalanan jauh? Mual pada kondisi ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan antara apa yang dilihat oleh mata dan apa yang dirasakan oleh tubuh dalam gerakan.

Sebab, pada saat perjalanan jauh, tubuh dan mata harus bekerja sama. Ini karena untuk  mempertahankan keseimbangan dan koordinasi gerakan.

Sehingga ketika transportasi bergerak, mata menerima sinyal yang berbeda dari tubuh.

Sinyal ini menciptakan ketidakseimbangan yang dapat menyebabkan rasa mual dan pusing.

Beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi munculnya mual saat perjalanan jauh adalah kondisi kesehatan dan kelelahan fisik.

BACA JUGA:Serem! 32 Provinsi Ini Harus Waspada Kemarau Ekstrem Akibat El Nino, Apa yang Harus Dilakukan?

BACA JUGA:Awal Mei, Penghapusan Data Kendaraan yang Tak Bayar Pajak Dimulai, Ini Penjelasan Dirlantas Polda Jambi

Jika seseorang sudah memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan pendengaran atau masalah jantung, maka gejala mual saat perjalanan jauh dapat menjadi lebih parah.

Ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi mual saat perjalanan jauh, antara lain:

1. Hindari membaca, menonton video atau bermain gadget selama perjalanan karena dapat memicu rasa mual.

2. Hindari makan makanan yang berat sebelum melakukan perjalanan, pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna seperti buah atau roti.

3. Konsumsi air yang cukup selama perjalanan, karena dehidrasi dapat memperburuk gejala mual.

4. Pilih tempat duduk yang lebih stabil dan kurang bergerak, seperti di bagian tengah kapal atau pesawat.

BACA JUGA:Presiden Jokowi Bakal Berkunjung ke Jambi, Anggota DPRD Provinsi Jambi Harap Ada Solusi untuk 3 Persoalan Ini

BACA JUGA:Anda Punya Koin Kuno Rp 100 Rumah Gadang? Siap Siap Cuan, Hubungi Kolektor Ini, Bisa Uang Setara Motor

5. Cobalah untuk tetap tenang dan merilekskan tubuh selama perjalanan, dengan cara bermeditasi atau melakukan teknik pernapasan yang dapat membantu meredakan gejala mual.

6. Gunakan bantal leher dan mati mata untuk membantu meredakan rasa mual.

7. Mengonsumsi obat anti mual yang dijual bebas, seperti dimenhidrinat atau meklizin, sebelum melakukan perjalanan jauh, dengan memperhatikan dosis yang dianjurkan. *

 

 

Artikel ini juga tayang di disway.id

Dengan judul sering mual saat perjalanan jauh bisa jadi ini penyebabnya berikut kami beri solusinya

 

Sumber: disway.id