Jangan Diremehkan, Ini Dampak Kebiasaan Ngopi, Bisa Memperpendek Umur Lho

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kopi adalah minuman yang mengandung kafein dan memiliki beragam dampak, tergantung pada konsumsi dan toleransi individu.

Berikut adalah beberapa dampak dari kopi baik positif maupun negatif:

Dampak Positif:

Peningkatan Kewaspadaan: Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan perasaan energi, membantu mengurangi kelelahan dan peningkatan daya tahan mental.

BACA JUGA:Awas Tertipu, Ini Cara Daftar Resmi Dapatkan Bansos 2023 dari Pemerintah

BACA JUGA:Profil dan Biodata Dinar Candy, Dilaporkan Polisi Atas Dugaan Selingkuh dengan Pengusaha Jambi

Peningkatan Fokus: Kafein dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, yang bisa berguna dalam pekerjaan atau aktivitas yang memerlukan ketelitian.

Peningkatan Mood: Kopi dapat mempengaruhi perasaan dan suasana hati positif bagi beberapa orang.

Sumber Antioksidan: Kopi mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh.

Potensi Perlindungan terhadap Beberapa Penyakit: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah moderat terkait dengan penurunan risiko penyakit seperti penyakit Parkinson, Alzheimer, dan penyakit hati.

BACA JUGA:Mengenal Prinsip 50-30-20 dalam Mengatur Keuangan Biar Gak Boncos, Apa Itu?

BACA JUGA:7 Dampak Bagi Penderita Insomnia: Dari Fisik Hingga Penurunan Daya Ingat

Dampak Negatif:

Gangguan Tidur: Kafein adalah stimulan yang dapat menyebabkan gangguan tidur jika dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur.

Sumber: