Tips Memasak Mie agar Lebih Sehat dan Nikmat
Rebusan Mie Instan-pixabay-
JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Agar mie instan lebih sehat dan lezat, ada beberapa tips atau hal yang perlu diperhatikan. Yuk, simak yang berikut.
Tambahkan Sumber Protein
Tambahkan sumber protein ke dalam mie instan. Sumber protein yang bisa ditambahkan bisa berupa daging ayam, daging merah, telur, udang, cumi, ikan dan masih banyak lagi. Sumber protein akan membuat sajian mie instan makin kaya nutrisi. Ini juga membuat mie instan memiliki cita rasa yang lebih lezat pun bervariasi.
Tambahkan Sayuran
BACA JUGA:Soroti Gagal Panen di Merangin, Waka DPRD Provinsi Jambi Pinto Jayanegara Kunjungi Kelompok Tani
Usahakan untuk memasak mie instan bersama sayuran segar. Adapun sayur yang bisa ditambahkan antara lain sayur sawi, sayur bayam, selada, pakcoy, polong, brokoli, kubis, wortel dan sejenisnya. Sayuran yang kaya serat akan membuat mie instan tak hanya makin lezat, tetapi juga makin sehat. Ini juga menyeimbangkan nutrisi dan gizi di dalam mie instan yang kita konsumsi.
Tambahkan Bumbu
Memasak mie instan dengan bumbu bawaannya saja tidaklah cukup. Kamu perlu menambahkan bumbu segar berupa irisan bawang putih, bawang merah, cabai, daun bawang dan sejenis untuk dapatkan cita rasa yang lebih lezat dan mie instan yang lebih sehat. Adanya bumbu segar akan membuat olahan ini makin sehat dan kaya nutrisi.
Hindari Konsumsi Mie Instan Bersama Nasi
BACA JUGA:Buronan Spesialis Curanmor dan Bongkar Rumah Ditangkap Polres Merangin
Sebisa mungkin hindari konsumsi mie instan bersama nasi. Kedua makanan ini tinggi kalori dan rendah nutrisi penting lainnya. Jika keduanya dikonsumsi bersama, ini justru tidak baik untuk kesehatan. Konsumsi mie instan bersama nasi mungkin membuatmu mudah kenyang. Tapi ini juga membuatmu mudah terkena masalah kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
