Ini Daftar Jus Buah Segar Bikin Tubuh Sehat dan Kulit Glowing

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini daftar jus segar bikin tubuh sehat dan kulit auto glowing.

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat dan kulit yang glowing? Pastinya semua mau ya ..Nah, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang glowing, Anda tidak perlu harus mengeluarkan banyak uang.

Anda tidak perlu jauh jauh ke salon, melakukan perawatan, ataupun menggunakan obat obatan berbahan kimia. Ternyata hanya dengan mengkonsumsi jus buah segar, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang glowing loh.

Sebab, buah-buahan mengandung vitamin C menjadi penting untuk dikonsumsi di tengah masa pandemi ini. Banyaknya vitamin dan kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah-buahan bisa meningkatkan daya imunitas tubuh.

BACA JUGA:Basecamp Sabu di Sungai Gelam Kabupaten Muaro Jambi, Digerebek Warga

BACA JUGA:331 Caleg Bakal Bertarung Rebutkan 35 Kursi Dewan Tebo

Berikut jus buah segar yang bisa bisa bikin tubuh sehat dan kulit yang glowing :

1. Jus apel, wortel, dan jeruk

Untuk penyuka rasa segar, jus peningkat imun ini bisa kamu konsumsi rutin. Gabungan nutrisi apel, wortel, dan jeruk bagus untuk melindungi kesehatan tubuh dan melawan infeksi. 

Vitamin C terdapat pada apel dan jeruk, sementara vitamin A ada pada wortel dalam bentuk antioksidan betakaroten.

Wortel juga mengandung vitamin B6 yang punya peranan penting dalam produksi antibodi dan profilerasi sel imun. Bonus lainnya, kamu akan mendapat kulit glowing dari rutin mengonsumsi jus ini. Kalau mau tambahan khasiat, campurkan juga jahe atau lemon ke dalam campuran jus.

2. Jus bit, wortel, jahe, dan apel

Buah bit terkenal dengan khasiatnya menambah darah. Selain itu konsumsi buah bit bantu meningkatkan sistem imun dan mengurangi berbagai gejala inflamasi.

BACA JUGA:7 Tips Menaikkan Berat Badan secara Efektif, Nomor 5 Sudah Dilakukan Belum?

Sumber: