Penting untuk Kesehatan, Ini 3 Cara Alami Menjaga Kesehatan Ginjal

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  - Penting untuk kesehatan. Ini 3 cara alami menjaga kesehatan ginjal. 

Menjaga kesehatan ginjal sejak dini penting untuk dilakukan. Sebab, ginjal merupakan salah satu organ penting manusia yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah, menyaring racun tubuh, dan lainnya.

Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk Anda agar terhindar dari serangan beberapa penyakit.

Jika ginjal sudah rusak, maka Anda harus melakukan rangkaian perawatan kesehatan untuk menjaga ginjal.

BACA JUGA:Gantikan Jenderal TNI Agus Subiyanto, Jenderal TNI Maruli Simanjuntak Resmi Jadi Kasad

BACA JUGA:Cara Konsumsi Air Putih untuk Memaksimalkan Diet

Ginjal adalah dua organ berbentuk kacang yang terletak di kedua sisi tulang belakang, tepat di bawah tulang rusuk.

Organ ini menyaring limbah dan cairan ekstra dari darah untuk menghasilkan urin, yang kemudian dikeluarkan oleh tubuh.

Ginjal juga membantu mengatur tekanan darah, menyeimbangkan elektrolit, dan memproduksi hormon penting.

Berikut cara alami menjaga kesehatan ginjal :

1. Batasi garam dan gula.

Asupan garam yang tinggi bisa meningkatkan tekanan darah sehingga tidak baik untuk ginjal.

BACA JUGA:Harga Emas Antam Turun, Ini Daftar Harga Emas Per 1 Desember 2023

BACA JUGA:Bayar Tagihan Listrik PLN Rp 100 Ribu Dapat Official Merchandise Piala Dunia U-17, Ini Caranya

Sumber: