Jangan Disepelekan, Ini 7 Penyebab Kentut Bau Busuk dan Cara Mengatasinya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kentut, meskipun mungkin terasa memalukan, adalah bagian alami dari fungsi tubuh manusia.

Biasanya, kentut memiliki aroma khas yang dihasilkan dari proses fermentasi dalam saluran pencernaan.

Namun, kentut dengan bau yang tidak sedap dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan atau pola makan yang perlu diperhatikan.

Berikut adalah 7 penyebab kentut berbau busuk dan cara mengatasinya.

BACA JUGA:Lelang Penerbangan Jemaah Haji 2024 Dibuka, Kemenag Undang Sejumlah Maskapai Nasional dan Arab Saudi

BACA JUGA:Mau Bikin Hidung Mancung Secara Alami? Coba 6 Tips Berikut Ini

1. Konsumsi Antibiotik

Penggunaan antibiotik dalam jangka waktu tertentu dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan. Hal ini dapat menghasilkan kentut berbau tidak sedap karena bakteri yang berperan dalam proses fermentasi makanan terpengaruh.

2. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi

Makanan tinggi serat baik untuk pencernaan, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kentut berbau busuk. Proses fermentasi serat dalam tubuh membutuhkan waktu lama dan dapat menghasilkan gas berbau tak sedap.

3. Konsumsi Makanan Bersulfur Tinggi

Makanan seperti bawang putih, bawang bombai, kembang kol, dan telur mengandung sulfur tinggi yang dapat menyebabkan kentut berbau tidak sedap. Memoderasi konsumsi makanan ini dapat membantu mengurangi aroma yang tidak diinginkan.

4. Sembelit

Sembelit dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam usus, yang dapat memicu kentut berbau busuk. Meningkatkan asupan serat dan cairan, serta menjaga pola makan yang sehat, dapat membantu mencegah sembelit.

Sumber: